La rubrica Inside Therapy mostra come anche le resistenze e le difficoltà in psicoterapia possono diventare strumenti di consapevolezza e di crescita
La rubrica Inside Therapy mostra come anche gli errori terapeutici possano diventare strumenti di cambiamento e rafforzare la relazione terapeutica
La rubrica Inside Therapy mostra come i compiti a casa aiutino a trasformare la teoria terapeutica in cambiamenti concreti nella vita quotidiana
L’integrazione tra psichiatria e psicoterapia è un tema oggi ineludibile per chiunque si occupi di salute mentale in chiave contemporanea.
Il distacco cognitivo è una funzione centrale nella CBT e l’uso di metafore personalizzate può facilitarne l’apprendimento
Il convegno della Consulta delle Scuole Italiane di CBT ha offerto un'occasione per esaminare la formazione attuale e futura, sottolineando l'importan...
4° Congresso italiano di psicoterapie cognitive-comportamentali di terza generazione. Condividi i risultati del tuo lavoro proponendo un poster da ...
Il Prof. David Clark ha parlato dei modelli di psicoterapia efficace in occasione del World CBT Day 2025
La Terapia Cognitivo-Comportamentale è oggi riconosciuta come uno degli approcci psicoterapeutici più solidi, efficaci e diffusi a livello mondiale
Al simposio tenutosi a Valencia sono stati presentati i programmi europei di psicoterapia efficace. Tra i programmi presentati, anche inTherapy
La psicoterapia cognitivo-comportamentale può aiutare nell'elaborazione del lutto, con tecniche efficaci per superare la perdita di una persona cara
La Terapia Cognitivo-Comportamentale può essere utile per ridurre la polarizzazione politica e promuovere una comunicazione più equilibrata
Nelle donne, i disturbi d’ansia possono mascherare malattie fisiche come problemi cardiaci o tiroidei, aumentando il rischio di diagnosi errate
L'intelligenza artificiale può rivoluzionare il trattamento dei disturbi d'ansia, grazie a diagnosi più rapide, terapie personalizzate e monitoraggi...
Il caldo viene spesso vissuto come una condizione emotivamente spiacevole e stressante. Che impatto ha sull'ansia e sulla salute mentale?
Provare una certa quantità di ansia è naturale e utile. Ma come possiamo sapere se siamo di fronte ad un vero e proprio disturbo d'ansia?
I disturbi d'ansia possono insorgere anche in età evolutiva: come è possibile aiutare i bambini a superare l’ansia?
Diamo uno sguardo ai disturbi d'ansia, vediamo consigli pratici per affrontare l'ansia nella vita di tutti i giorni e sfatiamo i falsi miti
Salkovskis propone uno strumento per aiutare le persone a sentirsi meno sopraffatte dall’ansia, si tratta dell’equazione dell’ansia
Recensione del libro “Verso una terapia espositiva di precisione” del Prof. E. Toso che descrive alcune novità nel trattamento dell'ansia
Ansia ed evitamento si alimentano a vicenda in un circolo disfunzionale, come è possibile riconoscerlo ed uscirne?
Una rubrica che esplora cosa accade in psicoterapia, dai vissuti dei pazienti che decidono di iniziare una terapia agli aspetti più pratici del percorso
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Pensa meno, pensa meglio (2024) svela ai lettori come sostituire i pensieri negativi con pensieri positivi più funzionali
Video dello speech della Dott.ssa Sandra Sassaroli al TEDxLerici 2023. Tema del suo intervento: il pensiero ripetitivo
La psicologia ambientale studia come l'ambiente influenza le emozioni, il funzionamento cognitivo, gli stati mentali, i comportamenti sociali
Il 23 Settembre, la Dott.ssa Sassaroli, ospite dell'evento TEDxLerici, ci guiderà verso l'Altrove con un intervento sul pensiero ripetitivo
Con overthinking si fa riferimento al pensare eccessivamente a qualcosa in maniera ripetitiva e improduttiva
Una recente review analizza i risultati degli studi genetici che hanno indagato il ruolo dei potenziali geni coinvolti nella ruminazione in infanzia e...
Gli studi mostrano che in base ai tratti di personalità ci sono specifici stili di pensiero: per quelli narcisistici uno sarebbe la ruminazione rabbi...
La ricerca di Studi Cognitivi indaga in modo specifico la correlazione tra stile di pensiero negativo e disfunzioni sessuali maschili e femminili
La revisione di Rose (2021) ha analizzato i benefici sociali e i costi emotivi associati alla co-ruminazione nei rapporti amicali di bambini e adolesc...
La depressione viene oggi compresa oltre l’ipotesi della serotonina con nuove ricerche che aprono strade diverse per cura e benessere mentale
Uno studio recente ha dimostrato che l’uso frequente di parole negative nel linguaggio è associato a sintomi più gravi di ansia e depressione
Un recente studio ha esplorato il ruolo del narcisismo patologico sui pensieri suicidari durante la depressione
Alcune abitudini quotidiane, se adottate con costanza, possono contribuire a prevenire la depressione e a migliorare la salute mentale nel tempo
Le app per la salute mentale stanno cambiando il modo in cui affrontiamo la depressione, tra promesse dell’intelligenza artificiale e dubbi sulla pr...
La depressione influenza pensieri ed emozioni attraverso distorsioni cognitive che rendono difficile chiedere aiuto e affrontare la cura
La salute mentale è diventata una sfida sempre più urgente nel 2024, con ansia e depressione in aumento tra giovani e donne in Italia
Una nuova ricerca ha verificato gli effetti negli adolescenti di un workshop basato sulla psicoterapia cognitivo-comportamentale
Diversi studi hanno suggerito che il consumo di alimenti ultra-processati potrebbe danneggiare la nostra salute psichica e fisica
