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Paura
Paura di Volare: Brandon Flowers, frontman della band americana The Killers, nella canzone “Why Do I Keep Counting?” descrive i pensieri che lo travolgono nel momento in cui si trova a bordo di un aeroplano e che sfociano nell’incalzante ritornello/preghiera.
I bambini dell’età di un anno che presentano minori livelli di sudorazione in risposta a situazioni ansiogene e spaventose mostrerebbero maggior aggressività verbale e fisica all’età di tre anni.
Il sistema di difesa lavora però “scollegato” dalle funzioni mentali superiori della coscienza (Fonagy, 2008) e dunque i processi di integrazione della coscienza risultano inibiti: questo il principale meccanismo alla base dei sintomi dissociativi in pazienti traumatizzati.
Teoria Polivagale: Dal punto di vista psicopatologico, è interessante osservare come queste reazioni avvengano soprattutto a fronte di stimoli interni o di stimoli “trigger” che attivano delle memorie nel corpo di eventi traumatici passati.
Tribolazioni 05 - Gli Antigoal: Un modo semplice di rendersi difficile il cammino dell'esistenza è decretare assolutamente impraticabili certe zone. Esempi. Mai da solo. Tutto piuttosto che omosessuale. Meglio morire che trasgredire una regola. Non sia mai che qualcuno non sia contento di me.
La fase del ciclo cardiaco di una persona può influenzare il modo in cui viene elaborata a livello mentale e cerebrale la paura. i volti spaventosi sono soggettivamente percepiti come più terrificanti nella fase cardiaca di sistole rispetto alla diastole.
Qual è il ruolo degli antidepressivi SSRI nell’estinzione della paura “appresa”? Un nuovo studio pubblicato su Biological Psychiatry dimostra che il trattamento cronico mediante SSRI inficia il meccanismo dell’estinzione nei topi.
I problemi nascono nel momento in cui non riusciamo a spegnere le nostre reazioni corporee e mentali di fronte a una minaccia che non è più presente né imminente, così che la risposta allo stress, da adattiva, si trasforma in cronica o eccessiva.
La paura è una delle emozioni fondamentali degli esseri viventi, ci mette in guardia dai pericoli e ci spinge alla sopravvivenza. Diventa un problema solamente quando viene vissuta in maniera esagerata o fuori contesto.
Parlare delle proprie emozioni aiuta. Ecco il primo studio che mostra i benefici di etichettamento della paura in un ambiente reale; risultati in contrasto con il senso comune per cui focalizzarsi sugli aspetti di un esperienza negativa mentre la si vive la farebbe apparire più ansiogena.
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