Post-vacation blues, la sindrome da rientro al lavoro

Stanchezza, insonnia, cambio dell'umore, ansia...tutti sintomi del rientro dalle vacanze e della Post vacation Blues.

ID Articolo: 34069 - Pubblicato il: 10 settembre 2013
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Per alcuni è diventata patologia: lo stress da rientro vacanze, la ripresa della quotidianità, del lavoro, degli impegni è da considerarsi fonte di “depressione”. Oggi colpisce circa 6 milioni di persone.

Così quando si rientra in città l’ umore cambia con un misto di emozioni, dalla tristezza per il cambio di stato da “vacanziero” a lavoratore, alla frustrazione o nervosismo per l’incombere di impegni e scadenze da rispettare.

Tutto il buon umore e relax che si acquisisce in vacanza svanisce in un secondo.

Si presentano quindi sintomi quali ansia, tristezza, nervoso, insonnia, spossatezza etc..difficili da gestire.

Ecco allora qualche accortezza e suggerimento per combattere o rendere gestibile lo stress da rientro vacanze.


“Fisiologicamente tendiamo a tracciare una linea tra un passato trionfale, quello del periodo vacanziero, e un futuro problematico e conflittuale, quello del rientro al lavoro. Si tratta di una linea – spiega – che va in picchiata, da un trionfo a un declino, e che rappresenta solo la nostra paura e le nostre ansie”, spiega Piero Barbanti, neurologo dell’Irccs San Raffaele Pisana di Roma

 

Post-vacation blues, come combattere lo stress da rientro in ufficioConsigliato dalla Redazione

Umore in picchiata. Stanchezza, sonnolenza, stress. Tornare a lavoro e agli impegni di tutti i… (…)

 

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