La Redazione di State of Mind consiglia la lettura di questo contenuto:
Adesso gli scienziati lanciano l’allarme sulle conseguenze del multitasking trilla un recente articolo su la Repubblica. Dopo un lungo, colorito esordio arriviamo a un primo fatto: Sandra Bond Chapman, fondatrice del Center for brain health dell’università di Dallas, afferma che il multitasking accresce i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress. E spiega che il nostro cervello sa far bene una cosa alla volta: i neuroni, se devono sorvegliare molte attività contemporaneamente, non riescono a spartirsi i compiti e li tengono tutti sotto controllo millisecondo per millisecondo, commutando il proprio impegno dall’uno all’altro. Risultato: un superlavoro che produce risultati modesti e imprecisi…
Una cosa alla volta è meglio – Annamaria TestaConsigliato dalla Redazione
Adesso gli scienziati lanciano l’allarme sulle conseguenze del multitasking trilla un recente articolo su la Repubblica. Dopo un lungo, colorito esordio arriviamo a un primo fatto: Sandra Bond Chapman, fondatrice del Center for brain health dell’università di Dallas, afferma che il multitasking accresce i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress… (…)
Tratto da: Internazionale
Per continuare la lettura sarete reindirizzati all’articolo originale … Continua >>
Articoli sul Multitasking
I pericoli del multitasking e la virtù della solitudine
Il multitasking impatta negativamente sulle nostre vite, ritagliarsi del tempo da soli aiuta a fermarsi e rifocalizzare gli obiettivi
La mindfulness come antidoto al multitasking
Per sviluppare un atteggiamento mindful, utile a gestire i rischi del multitasking, occorre sospendere il giudizio e indossare la mente del principiante
Chi non conosce il proprio limite tema il destino e l’assenza del bonus mensile: il bisogno del concetto di Razionalità Limitata
Teoria della razionalità limitata: nel mondo lavorativo odierno la necessità del multitasking supera di molto il vantaggio di riconoscere i propri limiti
La tecnologia nelle nuove generazioni
La tecnologia ha modificato drasticamente il modo di conoscere e apprendere, ma quali costi comporta per le nuove generazioni questa trasformazione?
Multitasking: un’abitudine sempre più diffusa. Dovremmo preoccuparci?
Il multitasking è un fenomeno complesso, che richiede un alto livello di attenzione per poter svolgere due attività contemporaneamente. La letteratura scientifica si divide tra chi ritiene che il multitasking abbia una serie di effetti negativi, anche a livello cerebrale, e chi invece ne rivendica vantaggi e benefici.
Multitasking e media multitasking: gli effetti su lavoro e apprendimento
Multitasking e media multitasking: il criterio per stabilire se siamo più o meno efficaci potrebbe dipendere dal tipo di compito che eseguiamo in parallelo. Intanto, alcuni ricercatori hanno studiato gli effetti sull'apprendimento dell'uso del media multitasking a scuola
Multitasking: chi ha detto che non si possono fare due cose contemporaneamente ed entrambe bene?
Lo studio ha dimostrato che, combinando attività cognitive semplici e un' attività motoria, si massimizzano gli effetti di entrambe - Psicologia
Multitasking: quali sono le conseguenze sul cervello?
Secondo la ricerca, il multitasking provoca delle modificazioni nella materia grigia, in particolare nella corteccia cingolata anteriore (ACC)
Multitasking: le conseguenze su stress, memoria e invecchiamento cognitivo
Adesso gli scienziati lanciano l’allarme sulle conseguenze del multitasking trilla un recente articolo su la Repubblica...
Come la tecnologia sta cambiando il nostro cervello
La tecnologia ha modificato la fisiologia umana grazie alla neuroplasticità cerebrale, cioè la capacità del cervello di modificare il proprio comportamento.
I vantaggi del multitasking: aumenta la prestazione nei compiti
Contrariamente alle credenze popolari gli adolescenti che usano in contemporanea diversi dispositivi multimediali potrebbero trarne dei benefici
Mindfulness in azienda: verso la progettazione di interventi efficaci
Data l'attenzione della psicologia del lavoro verso la mindfulness, nell'articolo sono esposti i punti chiave per la progettazione di interventi in azienda.
“To do” or “do not” list? L’arte delle liste e il bisogno di organizzazione
Liste: utili strategie psicologiche che ci aiutano a focalizzare un obiettivo, costringendoci a pensare ai passi necessari per conseguirlo.
Multitasking: uomini e donne a confronto.
Il multitasking è ormai una realtà diffusa tra lavoratori di tutte le età e di entrambi i sessi; la American Sociological Review ha pubblicato i risultati di un ampio studio che ha trovato importanti differenze nella percezione, e nella tolleranza, che madri e padri hanno allo svolgimento di più lavori contemporameamente.
