MONOGRAFIA SULLA MINDFULNESS
Articoli
Soul ci invita a vivere adesso riconoscendo la preziosità del momento presente, senza condannarci ad aspettare il momento giusto per farlo
Video dall’incontro organizzato da Scuola Cognitiva di Firenze, rivolto a studenti e professionisti, sulla mindfulness e le sue applicazioni in psicoterapia
La mindful eating è un approccio innovativo al cibo basato sulla mindfulness che non prescrive cosa mangiare e cosa non mangiare, ma insegna come mangiare
Un approccio efficace nel trattamento dell’ipocodria è la MBCT, la quale adotta un modello di cura simile alla CBT, ma basato sulla consapevolezza
Video dell’incontro dal titolo ‘Cibo per la mente’ organizzato dal Centro Clinico di Sassuolo sul tema della fame nervosa e della Mindful Eating
Si pensa che il processo terapeutico passi solo attraverso la parola. In verità, la psicoterapia è utile anche a chi non riesce a comunicare verbalmente.
Video dell’incontro formativo promosso da CIP Modena riguardo ai benefici della pratica di Mindfulness sulla gestione delle nostre emozioni
Mindsight è un libro centrato sull’omonimo modello di crescita personale messo a punto dalla fusione tra la mindfulness e l’intelligenza sociale ed emotiva
“Facci caso” invita all’attenzione consapevole, ad esperire punti di vista inediti che permettano di fare ogni giorno un altro viaggio.
Il libro Bodyfulness offre una guida pratica per vivere una vita con maggiore consapevolezza e ogni capitolo propone approfondimenti ed esercizi pratici
Lo studio ha indagato l’effetto della mindfulness sull’ansia degli studenti, esaminando sia le caratteristiche dell’intervento che quelle dei partecipanti
Maria Beatrice Toro, autrice di ‘I 7 pilastri della mindfulness’ ha presentato il suo libro in un evento online proponendo anche un momento esperienziale
“I sette pilastri della Mindfulness” descrive i principi che costituiscono non solo punti fermi a livello tecnico, ma anche idee chiave e abitudini di vita
Bodyfulness sottolinea il legame della mente con il corpo e come tramite respiro, percezione, movimento e relazione si possa aumentare la consapevolezza
A partire dal concetto di mindful eating, uno studio indaga l’impatto della mindfulness sulla soddisfazione, sul desiderio e sul consumo della cioccolata
Date le condizioni di estrema fatica e complessità in cui gli operatori sanitari lavorano, diventa importante fornire loro un adeguato e repentino supporto
La tradizione a cui si ispira la meditazione basata sulla minfulness riflette da secoli sull’importanza della presenza mentale.
La pratica mindfulness può supportare la Didattica a Distanza: fatta all’inizio della video-lezione favorirebbe concentrazione e attenzione consapevole
Mindcooking è un’esplorazione curiosa e consapevole attraverso il cibo che può insegnare a potenziare eventi piacevoli e a recuperarli quando occorre
Nell’intervista al dott. Paschetto si parla di mindfulness e di come ci potrebbe aiutare in questo momento di criticità legata al coronavirus
