L’autoinganno è un meccanismo che nega una parte di sé non facilmente accettabile, da celare agli altri ma in primis a sé stessi
Quando si parla di bias di conferma, può essere utile avere a mente quali segnali indicano che una persona ne è vittima, inavvertitamente o consapevolmente
Poiché la nostra mente è irrazionale, spesso le nostre decisioni sono influenzate da bias cognitivi. Decidere di smettere non fa eccezione
L'esperienza personale, che determina i bias cognitivi, domina la direzione del processo decisionale per creare scorciatoie note come euristiche
La sorpresa ci informa che si è verificato un evento diverso dal previsto e che tali circostanze dovrebbero essere modificate e/o memorizzate
Nella TCC, la formulazione del caso si fonda sul modello diatesi-stress. La LIBET, procedura che si basa su questo modello, è stata recentemente validata a livello scientifico.
