Aggiornato il 21 ago. 2023
La convinzione di dover essere felici crea la trappola della felicità: più rincorro la felicità come obiettivo di vita più sarò frustrato e meno sarò felice
Il cronotipo serale sembra essere maggiormente associato a problemi di salute come abuso di sostanze, abitudini alimentari malsane e ridotta attività fisica
L’elevata sensibilità è un tratto che influenza la percezione degli stimoli e il modo di rispondere ad essi, in tutte le condizioni e i contesti
Le guide di Headspace - meditazione è una serie tv di Netflix diversa dalle altre, che conduce i suoi spettatori in esperienze di meditazione guidata
Il saggio Sulla Maleducazione di Sergio Tramma descrive la maleducazione come come fenomeno articolato e sfuggevole, destinato a molteplici interpretazioni
Basta autosabotaggio! insegna a trasformare i pensieri e i comportamenti per interrompere il circolo vizioso legato all'autosabotaggio
