Dato che il pianto è una risposta emotiva naturale, capire come può influenzare la regolazione dell'umore è importante per promuovere il benessere
Per alcune persone la sensazione di solitudine può risultare angosciante, ecco alcuni suggerimenti per gestirla al meglio
Preoccuparsi delle cose può sembrare una strategia utile, ma se invece fosse proprio il fatto di pensare meno ad aiutarci a vivere meglio?
Abbiamo così paura di sbagliare che spesso dimentichiamo l'importanza di saper perdere e imparare dai fallimenti
In questa sede analizziamo il perfezionismo e alcune strategie che possono risultare efficaci per gestirlo efficacemente
Esploriamo alcune delle idee della filosofia che hanno influenzato la psicologia nel corso della storia e l'interconnessione tra le due
