Dormire fino a due ore in più nel weekend può ridurre l’ansia negli adolescenti, ma esagerare con l’extra-sonno potrebbe avere l’effetto opposto
Il libro Il Sé digitale (2026) mostra perché il corpo resta centrale nell’esperienza e nelle relazioni digitali
Le time cells si trovano nell’ippocampo e ci aiutano a ricordare l’ordine degli eventi e a dare continuità alla nostra esperienza nel tempo
Le neurodivergenze non sono disturbi da correggere ma differenze da comprendere, e le difficoltà spesso nascono da ambienti poco inclusivi
Psicoterapia e musica si intrecciano nell’album Caramé di Angelina Mango, dove emozioni, verità e fragilità diventano racconto terapeutico
L’ansia può essere trattata con farmaci ma la psicoterapia aiuta a sviluppare strategie efficaci per una gestione più stabile e consapevole dei sintomi
