Risultati per "insonnia"

Curare l’insonnia senza farmaci. Metodi di valutazione e intervento cognitivo-comportamentale (2015) di Devoto e Violani – Recensione del libro
Psicologia

Curare l’insonnia senza farmaci. Metodi di valutazione e intervento cognitivo-comportamentale (2015) di Devoto e Violani – Recensione del libro

La CBT- I è un protocollo breve per il trattamento non farmacologico dell’insonnia primaria e cronica descritto nel libro ‘Curare l’insonnia senza farmaci’

Conoscere l’insonnia: le preoccupazioni e i comportamenti che impediscono il riposo – Webinar, 10 Dicembre 2020

Conoscere l’insonnia: le preoccupazioni e i comportamenti che impediscono il riposo – Webinar, 10 Dicembre 2020

Centro Clinico Studi Cognitivi Sassuolo organizza un ciclo di incontri online gratuiti. Il 10 dicembre alle 19:00, appuntamento col webinar sull’insonnia..

La terapia cognitivo comportamentale per l’insonnia (CBTi): l’efficacia del trattamento e gli effetti su depressione, ansia e stress
Psichiatria Psicologia Psicoterapia

La terapia cognitivo comportamentale per l’insonnia (CBTi): l’efficacia del trattamento e gli effetti su depressione, ansia e stress

Sembra che un programma di terapia cognitivo comportamentale mirato possa alleviare l’insonnia e i sintomi di depressione, ansia e stress.

La terapia Cognitivo-Comportamentale per l’Insonnia – WEBINAR, 17 Giugno 2020

La terapia Cognitivo-Comportamentale per l’Insonnia – WEBINAR, 17 Giugno 2020

17 Giugno ore 21:00 – Primo appuntamento di 2 Incontri divulgativi rivolti al pubblico sul tema insonnia – WEBINAR GRATUITO, è richiesta l’iscrizione.

L’insonnia nei Disturbi dell’umore – WEBINAR, 24 Giugno 2020

L’insonnia nei Disturbi dell’umore – WEBINAR, 24 Giugno 2020

24 Giugno h. 21:00 – Secondo appuntamento di 2 Incontri divulgativi rivolti al pubblico – WEBINAR GRATUITO, è richiesta l’iscrizione.

dCBT: la digital cognitive behavioural therapy nel trattamento dell’insonnia – Psicologia Digitale
Attualità Psicoterapia

dCBT: la digital cognitive behavioural therapy nel trattamento dell’insonnia – Psicologia Digitale

Il corrispettivo digitale della CBT, ossia la Digital Cognitive Behavioural Therapy (dCBT) è risultata efficace nel trattamento dell’insonnia

*** EVENTO ANNULLATO *** Insonnia: conoscere, gestire e promuovere le funzioni cognitive – Firenze, 21 Marzo 2020

*** EVENTO ANNULLATO *** Insonnia: conoscere, gestire e promuovere le funzioni cognitive – Firenze, 21 Marzo 2020

Incontro informativo e divulgativo sull’insonnia e le funzioni cognitive associate rivolto alla popolazione. Evento gratuito, è richiesta l’iscrizione

Insonnia: il metodo semplice per (ri)addormentarsi in 7 minuti (2019), di E. Rolla – Recensione del libro.
Psicologia

Insonnia: il metodo semplice per (ri)addormentarsi in 7 minuti (2019), di E. Rolla – Recensione del libro.

“Insonnia” offre nozioni, consigli e trucchi per affrontare e superare la problematica dell’insonnia, in modo efficace e duraturo.

I sottotipi riguardanti il disturbo dell’insonnia
Neuroscienze Psicologia

I sottotipi riguardanti il disturbo dell’insonnia

Esisterebbero diversi tipi di insonnia che differiscono non per la qualità del sonno ma per aspetti legati a personalità e alle reazione a eventi stressanti

Il trattamento CBT-I per l’insonnia: presentazione del programma – Firenze, 14 Novembre 2018

Il trattamento CBT-I per l’insonnia: presentazione del programma – Firenze, 14 Novembre 2018

Il 14 Novembre, a Firenze, la presentazione del modello CBT-I per il trattamento dell’insonnia. La terapia cognitivo-comportamentale per l’insonnia (CBT-I) è il trattamento d’elezione, di provata maggior efficacia rispetto ai farmaci, in particolare nel lungo periodo e nella prevenzione delle ricadute.

Psicoterapia dell’insonnia: l’efficacia dei trattamenti cognitivo-comportamentali online
Psicologia Psicoterapia

Psicoterapia dell’insonnia: l’efficacia dei trattamenti cognitivo-comportamentali online

Insonnia: uno studio dell’Università di Oxford e della Notrhwestern Medicine rivela l’efficacia di un trattamento cognitivo comportamentale on line. I ricercatori hanno seguito i soggetti per 1 anno e ne hanno osservato il miglioramento dei sintomi e della salute generale

Insonnia cronica: aspetti cognitivi e comportamentali
Psicologia

Insonnia cronica: aspetti cognitivi e comportamentali

Le classificazioni internazionali dei disturbi del sonno definiscono l’insonnia cronica come una reiterata difficoltà ad iniziare o a mantenere il sonno associata ad un mal funzionamento diurno (cattivo umore, irritabilità, difficoltà cognitive, eccessiva sonnolenza nelle ore diurne)…

La terapia di Mindfulness per l’insonnia (MBTI) di Jason C. Ong – Principi e tecniche per dormire meglio
Psicologia Psicoterapia

La terapia di Mindfulness per l’insonnia (MBTI) di Jason C. Ong – Principi e tecniche per dormire meglio

La Mindfulness per l’insonnia unisce i principi e le pratiche della terapia di mindfulness con le strategie comportamentali della terapia cognitivo-comportamentale per l’insonnia. Lo scopo è una maggiore consapevolezza di sé per modificare i pensieri malsani che riguardano i disturbi del sonno.

I sette geni dell’insonnia: le cause biologiche della mancanza di sonno
Neuroscienze

I sette geni dell’insonnia: le cause biologiche della mancanza di sonno

Lo studio ha individuato i fattori genetici dell’insonnia e tali geni sarebbero alla base anche di altri disturbi psicologici come ansia e depressione.

Insonnia? Puoi curarla senza sonniferi!
Psicologia Psicoterapia

Insonnia? Puoi curarla senza sonniferi!

La terapia cognitivo comportamentale dell’ insonnia prevede l’utilizzo di tecniche sia cognitive che comportamentali per migliorare le abitudini del sonno.

Psicoterapia per l’ insonnia? Efficace quanto i farmaci
Psicoterapia

Psicoterapia per l’ insonnia? Efficace quanto i farmaci

La psicoterapia per l’ insonnia risulterebbe efficace quanto il trattamento farmacologico. A sostenerlo è la British Association for Psychopharmacology.

Il rischio di infarto e ictus causato dall’insonnia
Psicologia

Il rischio di infarto e ictus causato dall’insonnia

E’ stato dimostrato che l’insonnia può causare un rischio maggiore di incorrere in disturbi cardiovascolari, infarti o ictus.

Curare l’insonnia con la terapia cognitivo comportamentale
Psicoterapia

Curare l’insonnia con la terapia cognitivo comportamentale

La terapia cognitivo comportamentale dell’insonnia integra tecniche sia cognitive che interventi comportamentali per migliorare l’igiene del sonno.

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