L'ansia per la salute è un disturbo molto diffuso che trova nella dicotomia sano/malato uno dei fattori precipitanti e di mantenimento della sintomatologia
Video dell'incontro formativo promosso dal CIP Milano dal titolo "Disturbo da Alimentazione Incontrollata: vincere le abbuffate"
La terapia cognitivo comportamentale, ed in particolare la REBT, ha dato ottimi risultati nel trattamento delle dipendenze e delle problematiche correlate
La terza ondata della CBT comprende l'ACT, dove A sta per accettare le proprie emozioni, C connettersi con i propri valori e T tradure i valori in azioni
Sembra che un programma di terapia cognitivo comportamentale mirato possa alleviare l'insonnia e i sintomi di depressione, ansia e stress.
Video dell'incontro formativo promosso da CIP Modena riguardo ai benefici della pratica di Mindfulness sulla gestione delle nostre emozioni