Risultati per "mindfulness"

Lo yoga e la mindfulness per migliorare la salute emotiva nei bambini
Psicologia

Lo yoga e la mindfulness per migliorare la salute emotiva nei bambini

Secondo un recente studio, gli interventi rivolti a bambini in età scolare che vengono svolti all’interno di un contesto educativo e che si basano sui principi dello yoga e della mindfulness possono essere un utile strumento nel raggiungere un significativo miglioramento nella loro sensazione di benessere.

Jon Kabat-Zinn, scopriamo la Mindfulness – Introduzione alla Psicologia
Psicologia

Jon Kabat-Zinn, scopriamo la Mindfulness – Introduzione alla Psicologia

Il Mindfuness-Based Stress Reduction (MBSR) è un percorso della durata di otto settimane ideato da Jon Kabat-Zinn che ha l’obiettivo di eliminare la sofferenza coltivando una comprensione e accettazione profonda dei propri stati mentali, nel momento presente e attraverso un atteggiamento non giudicante.

Mindfulness Based-Interventions (MBI)

Mindfulness Based-Interventions (MBI)

Il workshop intende fornire le basi teoriche e soprattutto di pratica esperienziale per comprendere e fare esperienza di come la pratica di consapevolezza (Mindfulness) possa essere un valido strumento in psicoterapia e rappresenti un’importante risorsa per lo sviluppo personale del terapeuta.

La terapia di Mindfulness per l’insonnia (MBTI) di Jason C. Ong – Principi e tecniche per dormire meglio
Psicologia Psicoterapia

La terapia di Mindfulness per l’insonnia (MBTI) di Jason C. Ong – Principi e tecniche per dormire meglio

La Mindfulness per l’insonnia unisce i principi e le pratiche della terapia di mindfulness con le strategie comportamentali della terapia cognitivo-comportamentale per l’insonnia. Lo scopo è una maggiore consapevolezza di sé per modificare i pensieri malsani che riguardano i disturbi del sonno.

Mindfulness e carcere – Spunti di riflessione da Le mie prigioni di Silvio Pellico
Psicologia

Mindfulness e carcere – Spunti di riflessione da Le mie prigioni di Silvio Pellico

Ne ‘Le mie prigioni’ di Silvio Pellico possiamo leggere un invito alla consapevolezza e accettazione del presente che richiama i principi della mindfulness

Mindfulness e autismo ad alto funzionamento 
Psicologia Psicoterapia

Mindfulness e autismo ad alto funzionamento 

La mindfulness aiuta gli individui con autismo ad alto funzionamento a mettere in atto comportamenti diretti ad uno scopo invece che quelli ripetitivi.

Mindfulness e sport: lasciar andare e…vincere!
Psicologia

Mindfulness e sport: lasciar andare e…vincere!

Attraverso l’utilizzo della mindfulness nello sport, l’atleta troverebbe un modo per affrontare gli ostacoli interiori al raggiungimento del risultato

La detached mindfulness è davvero mindfulness?
Psicoterapia

La detached mindfulness è davvero mindfulness?

La detached mindfulness di Wells, a differenza della mindfulness di Kabat-Zinn, consente di osservare i propri pensieri e di prenderne le distanze.

Quando la Mindfulness incontra il movimento: il metodo Feldenkrais per il nostro benessere
Psicologia

Quando la Mindfulness incontra il movimento: il metodo Feldenkrais per il nostro benessere

Il metodo Feldenkrais consiste nel coniugare la consapevolezza della mindfulness con il movimento e la consapevolezza di sè nello spazio.

La Mindfulness riduce stress e glicemia nelle donne
Psicologia

La Mindfulness riduce stress e glicemia nelle donne

E’ stato dimostrato che la MBSR può avere degli effetti benefici nella riduzione dello stress e della glicemia nelle donne.

Mindfulness e ipnosi per alleviare il dolore acuto in pazienti ospedalizzati
Psicologia

Mindfulness e ipnosi per alleviare il dolore acuto in pazienti ospedalizzati

E’ stato dimostrato che gli interventi di mindfulness e ipnosi possono essere efficaci nella riduzione del dolore acuto di pazienti ospedalizzati.

La detached mindfulness: strategia anti-ruminazione
Psicoterapia

La detached mindfulness: strategia anti-ruminazione

La Detached Mindfulness viene descritta come uno stato di coscienza dei propri eventi interni senza l’obbligo di valutarli, controllarli o reprimerli

Mindfulness e disturbi del comportamento alimentare: gli effetti terapeutici
Psicologia Psicoterapia

Mindfulness e disturbi del comportamento alimentare: gli effetti terapeutici

La mindfulness, intesa come attenzione intenzionale al momento presente in modo non giudicante, può essere efficace nel trattamento dei disturbi alimentari

Disturbo Ossessivo Compulsivo e Mindfulness: quale contributo nel percorso di psicoterapia
Psicoterapia

Disturbo Ossessivo Compulsivo e Mindfulness: quale contributo nel percorso di psicoterapia

Il DOC è un disturbo caratterizzato dalla presenza di ossessioni e compulsioni e nel percorso di psicoterapia può essere utile inserire la mindfulness.

La mindfulness nell’età evolutiva: l’efficacia della meditazione nei bambini
Psicologia

La mindfulness nell’età evolutiva: l’efficacia della meditazione nei bambini

La mindfulness nei bambini e adolescenti può favorire la regolazione delle emozioni, l’autocompassione, la gestione dello stress e strategie di coping.

Mindfulness: conoscere la verità del sentire-percepire – Report dal Seminario, Genova 22 Aprile 2017
Psicoterapia

Mindfulness: conoscere la verità del sentire-percepire – Report dal Seminario, Genova 22 Aprile 2017

Sabato 22 aprile, la dott.ssa Renzoni ha tenuto un incontro sulla Mindfulness e la sua utilità terapeutica, illustrati anche i 7 pilastri della Mindfulness

Terapia cognitiva basata sulla mindfulness per pazienti oncologici (2015) – Recensione del libro
Psicologia Psicoterapia

Terapia cognitiva basata sulla mindfulness per pazienti oncologici (2015) – Recensione del libro

Il libro ‘Terapia cognitiva basata sulla mindfulness per pazienti oncologici’ descrive diversi adattamenti della MBCT per le esigenze di pazienti oncologici

La concettualizzazione cognitivo-comportamentale del caso: Il modello LIBET – Report dal congresso Mindfulness, Acceptance, Compassion
Psicoterapia

La concettualizzazione cognitivo-comportamentale del caso: Il modello LIBET – Report dal congresso Mindfulness, Acceptance, Compassion

Report dal Congresso 3G 2017: Mindfulness, Acceptance, Compassion: nuove dimensioni di relazione.

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