Aggiornato il 21 ago. 2023
Accettare o declinare un invito può essere complesso, potrebbe venirci in aiuto una skill di comunicazione efficace della DBT: il Dear Man.
Il trauma da tradimento descrive il dolore dovuto alla rottura della fiducia nelle persone e nelle istituzioni su cui l'individuo contava per la sopravvivenza
Da poche ore non si fa che parlare della notizia della presunta rottura tra Chiara Ferragni e Fedez. Perché la loro relazione ci interessa così tanto?
Manipolazione, plagio e suggestione indicano l’influenza che uno o più individui possono esercitare su una persona, ma presentano rilevanti differenze
Il people pleasing porta con sé, inevitabilmente, delle conseguenze negative ma è un meccanismo che si può modificare mettendo se stessi al primo posto
In un mondo iperconnesso, impara a disconnetterti per coltivare benessere mentale e fisico attraverso la JOMO e dimenticando la FOMO
