Aggiornato il 21 ago. 2023
Cacao, tè e caffè sono ricchi di composti polifenolici che agiscono sulla salute mentale modulando plasticità cerebrale, umore, depressione e cognizione
La tendenza al perfezionismo è sempre più comune nell’attuale società; quando la precisione suprema è l’unica meta desiderabile ogni fallimento è devastante
La moglie di Darwin attinge dalla ricerca scientifica sul decision making e dagli studi che aiutano a vedere oltre preconcetti e pregiudizi
Viene data una lettura psicodinamica della solitudine esistenziale, che nessuna relazione può eliminare perchè ciascuno di noi è solo nella sua esistenza
Quali meccanismi psicologici motivano la biblioterapia cioè l’uso della lettura come strumento di prevenzione e cura di alcuni disagi del vivere quotidiano?
Svolgere attività fisica, come anche il semplice camminare, svolge un ruolo significativo per il benessere non solo fisico ma anche mentale
