Le terapie di terza ondata prediligono l’accettazione, lo spostamento attentivo e la mindfulness per implementare il benessere psicologico.
La Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT), secondo il recente studio, aiuterebbe gli studenti ad affrontare i momenti peggiori del percorso formativo
Le psicoterapie orientate alla mindfulness è un manuale per ogni terapeuta che voglia approfondire le diverse possibilità di utilizzare la minfulness nella pratica clinica con i pazienti o anche soltanto avvicinarsi a questo modo di fare terapia e stare in relazione con il paziente
Il Mindfuness-Based Stress Reduction (MBSR) è un percorso della durata di otto settimane ideato da Jon Kabat-Zinn che ha l'obiettivo di eliminare la sofferenza coltivando una comprensione e accettazione profonda dei propri stati mentali, nel momento presente e attraverso un atteggiamento non giudicante.
Il libro 'Terapia cognitiva basata sulla mindfulness per pazienti oncologici' descrive diversi adattamenti della MBCT per le esigenze di pazienti oncologici
Il volume presenta un lavoro importante all'interno del panorama mindfulness: trattasi del manuale del protocollo MBCT- Mindfulness Based Cognitive Therapy.
