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Steven Hayes, all'interno dei suoi libri, mette a disposizione tutte le sue esperienze di uomo, professionista e terapista ACT. Guarda l'intervista.

Il mind wandering, o pensiero vagabondo, è un'esperienza universale, ma quale legame esiste tra questo e il rimuginio, l'attenzione e il sonno REM?

La rabbia può essere sia una risposta a uno stimolo minaccioso, sia uno strumento di difesa da altre sensazioni, in questo caso è detta rabbia secondaria

Il nostro funzionamento mentale è permeato di logiche non ordinarie e la nostra mente crea costantemente autoinganni sia funzionali che disfunzionali

Secondo una prospettiva psiodinamica lo svezzamento rappresenta il doloroso dissolvimento di un’illusione simbiotica con la madre e coi beni da lei forniti

Un libro completo, che insegna, emoziona, coinvolge; un libro che non manca di rigore scientifico nel suo contenuto, trasmesso con una leggera semplicità