La persona con workaholism ha uno stile di vita assolutamente inflessibile e compulsivo, arrivando ad ostacolare e sacrificare i rapporti interpersonali.
Steven Hayes, all'interno dei suoi libri, mette a disposizione tutte le sue esperienze di uomo, professionista e terapista ACT. Guarda l'intervista.
La rabbia può essere sia una risposta a uno stimolo minaccioso, sia uno strumento di difesa da altre sensazioni, in questo caso è detta rabbia secondaria
Il nostro funzionamento mentale è permeato di logiche non ordinarie e la nostra mente crea costantemente autoinganni sia funzionali che disfunzionali
Un libro completo, che insegna, emoziona, coinvolge; un libro che non manca di rigore scientifico nel suo contenuto, trasmesso con una leggera semplicità
All'interno di ogni capitolo di "Superhero Therapy" viene proposto un esercizio che fa parte del training per diventare un supereroe.
