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Credenze – Beliefs

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CREDENZE – BELIEFS

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Articoli su Credenze – Beliefs

Equilibrio emozionale, affetti e cognizioni
Psicologia

Equilibrio emozionale, affetti e cognizioni

L’equilibrio emozionale è un costrutto di cui si sono occupati diversi studiosi per capire il qual è il rapporto tra le emozioni che determina il benessere

La mente strategica. Come sfruttare al massimo il nostro potenziale mentale per godere a pieno la vita – Recensione del libro
Psicoterapia

La mente strategica. Come sfruttare al massimo il nostro potenziale mentale per godere a pieno la vita – Recensione del libro

La mente strategica è un libro che racconta l’approccio strategico breve, secondo cui la sofferenza personale si nutre di credenze disfunzionali rigide.

Giù la maschera! La sindrome dell’impostore: un’inconsapevole alleata dell’effetto Dunning-Kruger?
Psicologia

Giù la maschera! La sindrome dell’impostore: un’inconsapevole alleata dell’effetto Dunning-Kruger?

Chi soffre della sindrome dell’impostore crede che i propri successi siano dovuti più a fattori esterni che interni e non si sente degno di riconoscimenti.

RO DBT: Radically Open Dialectical Behaviour Therapy
Psicoterapia

RO DBT: Radically Open Dialectical Behaviour Therapy

La Radically Open Dialectical Behavior Therapy (RO DBT) usa i principi dialetti della DBT per il trattamento dei problemi di ipercontrollo.

La profezia che si autorealizza (2018) di Davide Lo Presti – Recensione del libro
Psicologia

La profezia che si autorealizza (2018) di Davide Lo Presti – Recensione del libro

La profezia che si autorealizza di Davide Lo Presti mette insieme i principali studi fatti sull’argomento e mostra il ruolo chiave delle aspettative

I concetti di fusione e defusione cognitiva nell’ ACT (Acceptance Commitment Therapy)
Psicoterapia

I concetti di fusione e defusione cognitiva nell’ ACT (Acceptance Commitment Therapy)

L’ACT è una terapia orientata a ridurre la tendenza alla fusione cognitiva e a promuovere invece la defusione dalle proprie esperienze interiori.

You (2018): quando il controllo relazionale è fuori controllo – Recensione della serie
Psicologia Psicoterapia

You (2018): quando il controllo relazionale è fuori controllo – Recensione della serie

You, serie televisiva recentemente apparsa su Netflix mostra come in una relazione di coppia si intrecciano strategie e temi dolorosi dei protagonisti..

Promuovere abitudini più sane, aumentando la consapevolezza delle conseguenze dei propri atti

Promuovere abitudini più sane, aumentando la consapevolezza delle conseguenze dei propri atti

Secondo lo studio sarebbe possibile limitare i comportamenti poco salutari rendendo più evidenti alle persone le conseguenze delle proprie azioni

Non ci sono problemi, solo soluzioni (2017) di Virgile Stanislas Martin – Recensione del libro
Psicologia

Non ci sono problemi, solo soluzioni (2017) di Virgile Stanislas Martin – Recensione del libro

Non ci sono problemi, solo soluzioni (2017) di Virgile Stanislas Martin prende in considerazione i pensieri disfunzionali o schemi limitanti che ci ostacolano nel raggiungimento dei nostri obiettivi e nelle situazioni di cambiamento

Con quale facilità si riesce a cambiare il giudizio che abbiamo di una persona? I buoni sono sempre buoni e i cattivi sono sempre cattivi?
Psicologia

Con quale facilità si riesce a cambiare il giudizio che abbiamo di una persona? I buoni sono sempre buoni e i cattivi sono sempre cattivi?

Le persone tendono a modificare le loro impressioni sugli altri secondo un meccanismo regolato dalle norme Bayesiane per cui la revisione dei giudizi è proporzionale all’incertezza delle proprie credenze: si è più flessibili nel cambiare un’idea iniziale negativa piuttosto che un’idea iniziale positiva.

La ruminazione rabbiosa è perseverante solo se la ritengo incontrollabile: il ruolo della metacredenza in uno studio prospettico – Congresso SITCC 2018
Psicoterapia

La ruminazione rabbiosa è perseverante solo se la ritengo incontrollabile: il ruolo della metacredenza in uno studio prospettico – Congresso SITCC 2018

La ruminazione rabbiosa tende a perseverare a causa di specifiche metacredenze. Secondo un recente studio la metacredenza relativa all’incontrollabilità dei pensieri è l’unico predittore stabile di ruminazione rabbiosa, al contrario del numero di episodi di rabbia e ruminazione stessa.

Inconsapevolezza – Ciottoli di Psicopatologia Generale Nr. 39
Psicologia

Inconsapevolezza –  Ciottoli di Psicopatologia Generale Nr. 39

Secondo l’approccio cognitivo, il modo in cui interpretiamo la realtà è guidato da alcuni schemi, che consentono una rapida elaborazione delle informazioni e dunque una veloce risposta comportamentale. La nostra prospettiva risulta però spesso egocentrica e questo ci condiziona nella valutazione delle scelte altrui.

La ripetizione dell’uguale – Ciottoli di Psicopatologia Generale Nr. 38
Psicologia

La ripetizione dell’uguale – Ciottoli di Psicopatologia Generale Nr. 38

A fronte della ricerca della novità sbandierata dalla pubblicità come un bene in sé, sembra che in realtà si cerchi conforto nella ripetizione dell’uguale in una tendenza che assume un significato di rassicurazione riferibile alla ricerca di una stabilità del mondo esterno e soprattutto del proprio sé.

Vado in terapia. Voglio cambiare ma non ci riesco. Perché?
Psicoterapia

Vado in terapia. Voglio cambiare ma non ci riesco. Perché?

La resistenza al cambiamento è attribuibile a molteplici fattori, spesso non prevedibili. Alcuni fattori che possono ostacolare il cambiamento in un percorso di psicoterapia sono: il contributo del paziente, la personalità del terapeuta e l’alleanza terapeutica, la metodologia di intervento e altri fattori contestuali.

Lettera aperta al mio corpo. Finalmente ti voglio bene.
Psicoterapia

Lettera aperta al mio corpo. Finalmente ti voglio bene.

E. I. è una donna di quasi 40 anni ma ha iniziato a controllare ossessivamente il suo corpo prima ancora di compierne 20 quando ha deciso di liberarsi di quei chili di troppo che immaginava fossero alla base della sua percezione di inadeguatezza.
 È lei stessa a raccontare dopo 3

Locus of control: artefici del nostro futuro o vittime del nostro destino?
Psicologia

Locus of control: artefici del nostro futuro o vittime del nostro destino?

Il concetto di locus of control si deve a Rotter che lo definì un costrutto disposto su due poli, interiorità ed esteriorità: chi ha locus of control interno attribuisce i risultati ottenuti alle proprie capacità, chi ha locus of control esterno attribuisce le conseguenze di alcune azioni a circostanze incontrollabili

La causalità – Ciottoli di Psicopatologia Generale Nr. 29
Psicologia Psicoterapia

La causalità –  Ciottoli di Psicopatologia Generale Nr. 29

La causalità implica la capacità di procedere attraverso una definizione anticipata degli obiettivi da raggiungere. Studi scientifici recenti dimostrano però che questo modo di procedere non sempre è più vantaggioso rispetto al seguire gli eventi così come accadono, ma genera più stress ed emozioni disturbanti.

Distorsioni cognitive: quando gli errori di pensiero causano sofferenza emotiva
Psicologia Psicoterapia

Distorsioni cognitive: quando gli errori di pensiero causano sofferenza emotiva

Secondo Beck negli individui si creano degli schemi cognitivi, ovvero delle strutture di significato stabili che sottendono i processi di pensiero. Alcuni schemi possono essere resi disfunzionali da alcuni errori procedurali di pensiero: le distorsioni cognitive.

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