ABC Secondario

ABC Secondario - Per saperne di più:
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Psicoterapia Cognitivo - Comportamentale

Psicoterapia Cognitivo - Comportamentale
La psicoterapia cognitivo comportamentale nasce negli anni '60 con Ellis e Beck ma utilizza attualmente sempre più tecniche di terza ondata.

REBT - Rational Emotive Behavioral Therapy

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REBT - Rational-Emotive Behaviour Therapy, elaborata da Albert Ellis negli anni, è una teoria psicoterapeutica di impostazione cognitivo-comportamentale

Tecnica ABC (Ellis)

Problema secondario

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Il problema secondario è un problema di valutazioni cognitive di secondo livello: è la valutazione che diamo dei nostri stati emotivi che ci reca sofferenza

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