La convinzione di dover essere felici crea la trappola della felicità: più rincorro la felicità come obiettivo di vita più sarò frustrato e meno sarò felice
Le metacognizioni determinano l’attivazione di pensieri e stili di coping disfunzionali che generano e mantengono i disturbi psicologici come le dipendenze
Report e video del webinar tenuto dall’équipe multidisciplinare del CIPda dedicato ai disturbi alimentari e alle linee guida per i genitori
Headspace è una guida per meditare: con disegni morbidi, colori vivaci e una voce narrante, illustra in ogni puntata una diversa tecnica di meditazione
La Principessa che aveva fame d’amore: molte donne imparano che l’unico modo per essere amate sia avere vicino un uomo che le nutrirà col vero amore
Lo yoga contribuisce ad alleviare stress e ansia e a migliorare umore e regolazione emotiva, quindi sarebbe vantaggioso integrarlo nel contesto scolastico
