Nel libro Soffrire di adolescenza (2024), l'autrice descrive il grido muto degli adolescenti per provare a dare senso al loro dolore
La Detached Mindfulness è una tecnica che aiuta a gestire pensieri negativi ripetitivi. Vediamo insieme i 10 esercizi proposti da Wells
Lo stigma basato sul peso ha un impatto significativo sulla vita delle persone con obesità, influenzando la loro salute mentale e fisica
Un gruppo di neuroscienziati ha condotto uno studio con l’obiettivo di scoprire come le emozioni miste vengono rappresentate nel cervello
Il libro Scusa, ho Mercurio retrogrado (2024) ci guida alla scoperta dei bias cognitivi, e dei meccanismi mentali più insidiosi della nostra società
Rimorso e rimpianto si distinguono per il loro focus: il primo nasce dal senso di colpa, il secondo dalla delusione per occasioni mancate
