Come passare dalla svalutazione di sé e degli altri all'accettazione, in modo da promuovere il benessere psicologico
Il 23 Settembre, la Dott.ssa Sassaroli, ospite dell'evento TEDxLerici, ci guiderà verso l'Altrove con un intervento sul pensiero ripetitivo
Secondo la REBT le doverizzazioni sono le credenze irrazionali per eccellenza, centrali nella sofferenza psicologica
Battisti è riuscito a scrivere e cantare ogni fase e sintomo d’amore, regalandoci brani indimenticabili e intramontabili
Dato che il pianto è una risposta emotiva naturale, capire come può influenzare la regolazione dell'umore è importante per promuovere il benessere
Per alcune persone la sensazione di solitudine può risultare angosciante, ecco alcuni suggerimenti per gestirla al meglio
