Harris Russ

Intervista a Russ Harris sulla coppia, criticità, problematiche, conflittualità e come affrontarle, prendendo spunto dal suo libro Se la coppia è in crisi

Quando lo stress si prolunga, come sta accadendo a causa dell’emergenza coronavirus, diventa nocivo, con possibile comparsa di sintomi a livello psicofisico

L'ACT è una terapia orientata a ridurre la tendenza alla fusione cognitiva e a promuovere invece la defusione dalle proprie esperienze interiori.

Sebbene nell'epoca moderna si pensi che se si ha successo si è più felici, di fatto non sempre il benessere materiale e la felicità vanno di pari passo. Si è felici se si vive appieno la propria vita, con totale coinvolgimento emotivo, motivazione e soddisfazione.