Giammaria Trimarco, Autore presso State of Mind

Respirazione esercizi per aumentare o ridurre l arousal

Usare la respirazione per calmarsi o darsi energia

Le tecniche che fanno uso della respirazione sono molte, in questo articolo ne saranno presentate solo alcune, che verranno descritte nei dettagli

Parlare con se stessi: effetti dei cambiamenti nel linguaggio

Parlare all’Io dandosi del ‘Tu’? Autoregolazione emotiva e costruzione di significato

Variazioni, nelle frasi che usiamo per parlare con noi stessi, raccontare e raccontarci sono connesse a effetti significativi dal punto di vista psicologico

Nature-Based Therapy: trattamenti per la salute mentale basati sulla natura

Nature-Based Therapy: i trattamenti psicosociali per la salute mentale basati sulla natura

I trattamenti basati sulla natura si propongono di sfruttare elementi del contesto naturale per curare o prevenire lo stato di malattia

Credenze errate e disinformazione: i processi psicologici sottostanti

La psicologia alla base dell’adozione di credenze errate

I processi mentali responsabili dell'adozione di credenze false, derivate da notizie false, sono gli stessi coinvolti nell'adozione di credenze vere