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Nessuno è perfetto: come affrontare perfezionismo e procrastinazione – VIDEO dal Webinar organizzato da Psicoterapia Cognitiva e Ricerca di Mestre

Gli esperti di PTCR Mestre ci parlano di perfezionismo e procrastinazione, delle cause, delle conseguenze e delle possibili strategie per affrontarli.

ID Articolo: 182977 - Pubblicato il: 11 marzo 2021
Nessuno è perfetto: come affrontare perfezionismo e procrastinazione – VIDEO dal Webinar organizzato da Psicoterapia Cognitiva e Ricerca di Mestre
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Il webinar organizzato da PTCR di Mestre si è proposto come momento di riflessione sul perfezionismo e sulla tendenza alla procrastinazione, indagandone le cause, le conseguenze e le possibili strategie per affrontarli.

 

Quando si mira alla perfezione, si scopre che è un bersaglio in movimento

Messaggio pubblicitario Molte persone hanno quotidianamente standard di comportamento elevati che permeano moltissimi aspetti della propria vita (lavoro, sport, relazioni) e che compromettono il proprio benessere psicologico. La tendenza a fissarsi obiettivi difficili da raggiungere e a misurare il proprio valore in base alla capacità di realizzarli, può risultare a lungo termine davvero stressante. A volte, questa pressione è tale da portarci a procrastinare, rimandare a un momento che però sembra non arrivare mai, con importanti costi in termini di ansia e frustrazione.

Pubblichiamo oggi, per i nostri lettori, il video del webinar organizzato da Psicoterapia Cognitiva e Ricerca di Mestre, un incontro che ha consentito un’interessante riflessione sul perfezionismo e sulla tendenza alla procrastinazione, indagandone le cause, le conseguenze e le possibili strategie per affrontarli.

Il webinar è stato condotto dalla Dott.ssa Marta Ferrari.

 

NESSUNO È PERFETTO: COME AFFRONTARE PERFEZIONISMO E PROCRASTINAZIONE

Guarda il video del webinar:

 

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