Un ciclo di incontri dedicato alla disregolazione emotiva
La Clinica Disturbi di Personalità presenta un ciclo di eventi online gratuiti e rivolti alla popolazione generale. Gli appuntamenti hanno lo scopo di analizzare i vari aspetti legati alla difficoltà di gestire, controllare ed esprimere in modo appropriato le emozioni.
Gli interventi proposti sono rivolti a tutta la popolazione e sono condotti da psicologi – psicoterapeuti che fanno parte dell’equipe di lavoro della Clinica Disturbi di Personalità.
La pratica della Mindfulness come aiuto a regolare le emozioni
l quarto incontro è dedicato alla Mindfulness.
Quali obiettivi è possibile raggiungere grazie alla pratica della Mindfulness? Quali abilità possono essere sviluppate o amplificate?
Inoltre durante l’incontro verrà spiegato come la Mindfulness possa essere un valido aiuto quando si ha difficoltà a gestire, controllare ed esprimere in modo appropriato le proprie emozioni.
Relatori
- Silvia Pomi