La Terapia Cognitivo-Comportamentale può essere utile per ridurre la polarizzazione politica e promuovere una comunicazione più equilibrata
La procrastinazione non è solo una questione di 'rimandare' ma spesso riflette emozioni profonde. Quali sono le tipologie di procrastinatori?
La rubrica Inside THERAPY presenta un recente studio che ha esplorato gli elementi chiave che rendono efficace un percorso di psicoterapia
Le rappresentazioni mediatiche del disturbo dissociativo dell’identità sono spesso distorte: qual è la realtà vissuta dalle persone che ne soffrono?
La Detached Mindfulness è una tecnica che aiuta a gestire pensieri negativi ripetitivi. Vediamo insieme i 10 esercizi proposti da Wells
Un gruppo di neuroscienziati ha condotto uno studio con l’obiettivo di scoprire come le emozioni miste vengono rappresentate nel cervello
