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Mindfulness e disturbi del comportamento alimentare: gli effetti terapeutici
La mindfulness, intesa come attenzione intenzionale al momento presente in modo non giudicante, può essere efficace nel trattamento dei disturbi alimentari
Cambiamenti neurologici nel praticante mindfulness
Le ultime ricerche suggeriscono come la Mindfulness promuova cambiamenti funzionali nel cervello mediante la neuro plasticità - Neuropsicologia
La meditazione come elisir di giovinezza, almeno mentale
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