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La fame: un complesso equilibrio tra bisogni ed emozioni – VIDEO dal Webinar organizzato da Psicoterapia Cognitiva e Ricerca di Mestre

VIDEO dal webinar organizzato da PTCR Mestre che si propone come un percorso guidato all’interno dell’intricato rapporto tra il cibo e le emozioni..

ID Articolo: 182658 - Pubblicato il: 02 marzo 2021
La fame: un complesso equilibrio tra bisogni ed emozioni – VIDEO dal Webinar organizzato da Psicoterapia Cognitiva e Ricerca di Mestre
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Che relazione esiste tra le emozioni e l’alimentazione? Quali possono essere i campanelli d’allarme di un rapporto problematico con il cibo? Quali sono le possibili strategie per costruire un rapporto più sereno e consapevole?

 

Messaggio pubblicitario Il cibo viene spesso utilizzato come uno strumento di gestione delle difficoltà emotive. Ma che relazione esiste tra le emozioni e l’alimentazione? Quali possono essere i campanelli d’allarme di un rapporto problematico con il cibo? Quali sono possibili strategie per costruire un rapporto più sereno e consapevole?

Il webinar organizzato da Psicoterapia Cognitiva e Ricerca di Mestre si è proposto come un percorso guidato all’interno dell’intricato rapporto tra il cibo e le emozioni. Pubblichiamo per i nostri lettori il video dell’evento.

Durante l’incontro sono stati trattati i seguenti argomenti:

  1. Cosa sono le emozioni, cosa vogliono comunicarci e che rapporto hanno con i nostri bisogni?
  2. La differenza tra fame fisica e fame emotiva
  3. Le basi neurobiologiche del piacere e del controllo
  4. I rischi di comportamenti di controllo sull’alimentazione: quali sono gli effetti?
  5. Pillole di riconoscimento emotivo e strategie di gestione.

Il webinar è stato condotto dalle dott.sse Sylvia Schifano e Marta Ferrari.

 

La fame: un complesso equilibrio tra bisogni ed emozioni
Guarda il video integrale del webinar:

 

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