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Ah che stress! Cosa possiamo fare per gestire meglio le frustrazioni di ogni giorno? – VIDEO

CIP Modena ha proposto un webinar focalizzato sulla gestione dello stress. Come affrontare le frustrazioni di ogni giorno? - Video dall'evento

Di Redazione

Pubblicato il 01 Dic. 2020

Aggiornato il 13 Mag. 2022 15:22

CIP Modena ha presentato un ciclo di incontri online con lo scopo di approfondire i Disturbi di Personalità. Uno di questi, tenutosi il 22 settembre, ha affrontato il tema della gestione dello stress. Pubblichiamo per i nostri lettori il video dell’evento.

 

La tolleranza alla frustrazione è la capacità dell’individuo di far fronte a quell’insieme di profonda insoddisfazione, senso di impotenza e rabbia. Non sempre riusciamo a scaricare lo stress che accumuliamo e il nostro livello di tolleranza diminuisce. Cosa è utile fare e cosa non lo è?

Durante l’incontro organizzato da CIP Modena e condotto dalla Dott.ssa Antonella Gemelli, è stato analizzato il tema dell’intolleranza alla frustrazione e sono state descritte le principali strategie di fronteggiamento e gestione dello stress.

 

AH CHE STRESS! COSA POSSIAMO FARE
PER GESTIRE MEGLIO LE FRUSTRAZIONI DI OGNI GIORNO?

Guarda il video integrale del webinar:

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