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I disturbi del sonno: quando l’ansia aumenta la difficoltà ad addormentarsi – Genova, 23 Marzo 2019

Obiettivo dell'incontro è di fornire informazioni riguardanti i disturbi del sonno e presentare i principali trattamenti cognitivo-comportamentali.

Tipologia SEMINARI ,WORKSHOP
Modalità Psicoterapia e Scienze Cognitive - Genova
A chi è rivolto l'evento? psicologi,psicoterapeuti
Data e ora 23 marzo - 18:30 - 20:30
Luogo Via Domenico Fiasella 16/4, Genova, IT
Costo Evento gratuito, richiesta l'iscrizione
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I disturbi del sonno: quando l’ansia aumenta la difficoltà ad addormentarsi

Psicoterapia e Scienze Cognitive Genova - 23 Marzo 2019, ore 18.30 - 20.30

  Così come mangiare e respirare, anche dormire ha un ruolo di primaria importanza nella vita degli esseri umani. Un sonno disturbato può essere un campanello di allarme per patologie più complesse e talvolta anche gravi. Chi dorme meno di otto ore a notte fa più fatica ad allontanare pensieri negativi, intrusivi e rimuginii. L’obiettivo dell’incontro è quello di fornire informazioni riguardanti i principali disturbi del sonno e successivamente verrà proposta la terapia cognitivo-comportamentale utile per migliorare l’igiene del sonno e diminuire la sintomatologia ad esso correlata come ansia, depressione, rimuginio, stanchezza, irritabilità ecc.. L'evento è gratuito ma è richiesta l'iscrizione. Per iscriversi è necessario compilare l'apposito modulo online  

ISCRIZIONE ONLINE

 
MATERIALI INFORMATIVI
INFORMAZIONI EVENTO
Tipologia SEMINARI ,WORKSHOP
Modalità Psicoterapia e Scienze Cognitive - Genova
A chi è rivolto l'evento? psicologi,psicoterapeuti
Data e ora 23 marzo - 18:30 - 20:30
Luogo Via Domenico Fiasella 16/4, Genova, IT
Contatto Nome: Mara SolianiTelefono: 3428555234Mail: genova@psicoterapiaescienze cognitive.it
Url Vai al sito open_in_new
Costo Evento gratuito, richiesta l'iscrizione
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