Presentazione del programma di trattamento CBT-I per l'insonnia
Firenze, 14 Novembre - Ore 19:00
La terapia cognitivo-comportamentale per l’insonnia (CBT-I, Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia) è il trattamento d’elezione, di provata maggior efficacia rispetto ai farmaci, in particolare nel lungo periodo e nella prevenzione delle ricadute. La CBT-I si struttura in interventi di psicoeducazione, in cui vengono fornite informazioni sul ritmo sonno-veglia e sul funzionamento dell’insonnia; in interventi cognitivi, volti a favorire la consapevolezza dei pensieri disfunzionali che mantengono il problema; e in interventi comportamentali, mirati all’acquisizione di buone abitudini che invece lo prevengano.Informazioni sull'evento
Il programma del trattamento, individuale o di gruppo, verrà presentato all’incontro gratuito informativo che si terrà il giorno 14 novembre dalle ore 19.00 alle ore 20.00. La presentazione sarà condotta dalle Dr.sse Elisa Moretti e Stefania Righini, Psicologhe PsicoterapeuteCosto e modalità di iscrizione
La partecipazione all'evento è gratuita e tutte le informazioni su trattamento, durata e costi verranno fornite in questa occasione anche in base alle esigenze individuali. Per questioni organizzative è richiesta l’iscrizione, compilando l' apposito modulo onlineSede dell’evento
Il percorso si terrà nella sede della Scuola Cognitiva di Firenze – Via delle Porte Nuove, 10 – Firenze Per informazioni:- [email protected]
- Tel 055 3245357
ISCRIZIONE ONLINE