Gunaratana Henepola

Articoli in cui è citato

Mindfulness: cosa si intende per consapevolezza

Mindfulness: il problema della comprensione del processo di consapevolezza

Con il termine consapevolezza si intende uno stato mentale vigile che consente di osservare lo scorrere dell’esperienza, momento dopo momento.

Mindfulness – Le origini e le caratteristiche

La mindfulness deriva dalla meditazione buddista e consiste nel prestare attenzione nel momento presente e in maniera non giudicante alla propria esperienza

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