Emozioni: conoscerle e capirle
Prato, 23 Novembre 2019 - Ore 15.30
A volte ci sentiamo travolti dalle emozioni senza comprenderne il reale significato o avere strumenti per gestirle. Altre volte non sappiamo dare loro un nome e questo fa sì che le si possa considerare ancora di più come esperienze spiacevoli o comunque da evitare. L’incontro ha l’obiettivo di illustrare le utilità specifiche di tutte le emozioni, nostre o degli altri che ci stanno intorno durante tutto l’arco di vita (adulta, infanzia, adolescenza), nonché di apprendere alcune semplici strategie di gestione. L’evento è aperto a chiunque sia interessato all’argomento o a conoscere l’approccio cognitivo-comportamentale rispetto alle strategie di gestione emotiva. La partecipazione all'evento è gratuita, ma è necessario iscriversi compilando l' apposito modulo online.