Mindfulness Based Stress Reduction

Mindfulness Intervento di gruppo basato sull’MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)

19 Gennaio 2022
Inizia il19 Gennaio alle 15:30
Finisce il 9 Febbraio alle 17:30
Argomento
Rivolto apubblico
Località Via delle Porte Nuove, 10, 50144 Firenze FI
Il percorso avverrà online sulla piattaforma Zoom, , Firenze, IT
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Prezzo Il costo dell’intero percorso è di euro 250.
ContattoDottoressa Camilla Freccioni
Telefono3333788904
Materiale Informativo Scarica


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Durante questo corso di gruppo impareremo insieme ad entrare in contatto profondo con noi stessi, a prestare attenzione al momento presente accogliendo in modo non giudicante i propri pensieri e le proprie emozioni, a saper gestire le comunicazioni e le relazioni difficili, a regolare il nostro umore e infine a mangiare in modo consapevole.

Queste abilità potranno essere apprese e acquisite tramite pratiche di Mindfulness, momenti di psicoeducazione e condivisione al fine di promuovere il cambiamento, il benessere e migliorare la gestione dello stress.

 


 

L’iscrizione è obbligatoria, il costo dell’intero percorso è di 250 euro. L’importo può essere saldato per intero all’inizio del percorso oppure in due rate di 125 euro ciascuna (al primo incontro e al quarto incontro).

Per iscrizioni e informazioni: camilla.freccioni@gmail.com

 


 

Date e orari:

19, 26 Gennaio dalle 15:30 alle 17:30

2, 9, 16 Febbraio dalle 15:30 alle 17:30

23 Febbraio dalle 13:30 alle 17:30

2, 9 Marzo dalle 15:30 alle 17:30


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