Bays Jan Chozen

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Ascoltare la saggezza del corpo: cos’è il mindful eating. Recensione del libro “Mindful Eating – per riscoprire una sana e gioiosa relazione con il cibo”
Psicologia

Ascoltare la saggezza del corpo: cos’è il mindful eating. Recensione del libro “Mindful Eating – per riscoprire una sana e gioiosa relazione con il cibo”

Il volume Mindful eating racconta come applicare i principi della Mindfullness all’alimentazione per intervenire su un rapporto sbilanciato con il cibo

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