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Valentina Nocito

Valentina Nocito

Psicologa e Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale

Psicologa e Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale

Lavora come libero professionista a Pordenone, svolgendo servizi in presenza ed online.

Iscritta all’Ordine degli Psicologi della Regione Friuli Venezia Giulia con il n°1669

Autrice di “RIPULITAMENTE. Guida pratica per fare “pulizia” dei più comuni errori di pensiero” (su Amazon) e “Le mie ossessioni. Alla scoperta di manie, dubbi, paure che rischiano di imprigionare la nostra mente” Ed. Amazon.

 

Di cosa mi occupo

Consulenza psicologica, Diagnosi, Psicoterapia individuale, Psicoterapia di coppia; Parent Training (per genitori), Training di rilassamento, Mindfulness.

Principali problematiche trattate:

  • Disturbi d’Ansia (Attacchi di Panico, Fobie, Disturbo d’Ansia Generalizzato, Disturbo da Stress Post Traumatico)
  • Disturbo Ossessivo Compulsivo
  • Depressione
  • Stress
  • Problemi di bassa autostima
  • Problemi relazionali nella coppia
  • Consulenza su disturbi dell’infanzia e dell’adolescenza

Biografia

Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale (TCC), ho vissuto e conseguito Lauree e specializzazioni a Palermo.

Trasferitami a Pordenone nel 2009, a marzo 2010 ho iniziato a collaborare con la “Fondazione Bambini e Autismo-Onlus” di Pordenone per un paio di anni, per poi dedicarmi interamente alla libera professione come Psicoterapeuta, lavorando principalmente con adulti e giovani.

Sempre in continua formazione, ho perfezionato le mie conoscenze e competenze anche rispetto agli approcci di Terza a Generazione della TCC, ossia ACT (Acceptance Commitment Therapy), CFT (Compassion Focused Therapy) e approcci orientati alla Mindfulness

Oltre all’attività in studio mi piace svolgere attività sul web e social a scopo divulgativo ed informativo rivolte all’ampio pubblico, scrivendo articoli, recensioni libri e realizzando video su temi inerenti la psicologia ed interviste a tema a grandi personalità sempre sul panorama della psicologia che divulgo tramite il mio canale YouTube.

Pubblicazioni

  • Ad ottobre 2017, sulla piattaforma Amazon ho scritto il mio primo libro dal titolo “RIPULITAMENTE. Guida pratica per fare “pulizia” dei più comuni errori di pensiero”.
  • Nel 2018 pubblico “Le mie ossessioni. Alla scoperta di manie, dubbi, paure che rischiano di imprigionare la nostra mente”.

Contatti

La coppia narcisistica borderline. Nuovi approcci alla terapia di coppia (2023) di Joan Lachkar – Recensione
La coppia narcisistica borderline (2023) di Joan Lachkar esplora le complesse dinamiche emotive e relazionali tra personalità narcisistiche e borderline
Imparare a dormire. Guida pratica contro l’insonnia (2024) di Fabio Leonardi – Recensione
ll libro Imparare a dormire (2024) si propone come una soluzione pratica e non farmacologica per affrontare i disturbi del sonno
L’eclissi della speranza. Riflessioni sul suicidio e sul lutto di chi rimane (2024) di Ghinassi e Milanese – Recensione
Il libro L'eclissi della speranza (2024) affronta il tema del suicidio e fornisce strumenti utili per affrontare il dolore in seguito alla perdita di una persona cara
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