Gli attacchi di panico possono verificarsi in modo inaspettato procurando una risposta soggettiva di paura o impotenza. All'interno di una relazione terapeutica si può acquisire maggior consapevolezza di sé, dei pensieri e delle paure irrazionali (morire, svenire, imbarazzarsi) che emergono durante un attacco di panico
Oltre a effetti relazionali che portano alla risignificazione della vita del paziente, la psicoterapia promuove effetti neuroplastici e crescita neurale.