La psicoterapia cognitivo-comportamentale può aiutare nell'elaborazione del lutto, con tecniche efficaci per superare la perdita di una persona cara
La rubrica Inside THERAPY analizza le resistenze che impediscono di fare la telefonata decisiva per iniziare un percorso di psicoterapia e stare meglio
La rubrica Inside THERAPY presenta un recente studio che ha esplorato gli elementi chiave che rendono efficace un percorso di psicoterapia
Il rimuginio è un processo mentale ripetitivo, i gruppi di inTHERAPY aiutano a comprenderne le cause e a sviluppare strategie per gestirlo
L’ansia sociale può limitare la vita quotidiana ma grazie ai gruppi di skill training è possibile affrontarla e ritrovare un benessere psicofisico
Piangere in psicoterapia, se vissuto in sintonia con il terapeuta può diventare un’esperienza significativa che favorisce il progresso del trattamento