L'enterocezione è la capacità di percepire le sensazioni del corpo e svolge un ruolo fondamentale nella salute mentale e nel benessere psicologico
Report della giornata del 27 giugno dell’11th World Confederation of Cognitive and Behavioural Therapies Congress al Marriott Marquis di San Francisco
Il libro Decision Making Strategico (2026) analizza i paradossi delle decisioni e le strategie per affrontare scelte complesse
Report della giornata del 26 giugno dell’11th World Confederation of Cognitive and Behavioural Therapies Congress al Marriott Marquis di San Francisco
La salute mentale non coincide con il benessere: la psicoterapia non punta a eliminare le emozioni difficili, ma a viverle con maggiore flessibilità
Per affrontare l’ansia non basta esporsi: occorre sviluppare una mente espositiva capace di rendere l’esposizione stessa rinforzante