Secondo una recente ricerca bloccare l’accesso a Internet per due settimane migliora attenzione, salute mentale e benessere soggettivo
Una ricerca suggerisce che praticare l'altruismo aumenta il nostro benessere e genera maggiore prosocialità
Il caregiver burden è il carico psicofisico legato all’assistenza continua di persone fragili, con effetti significativi sulla salute e sul benessere
Chiedere scusa ai figli aiuta a costruire relazioni più autentiche, insegnando responsabilità e favorendo la comprensione reciproca tra genitori e figli
La cecità temporale descrive una difficoltà nella percezione del tempo e può influire negativamente sulla vita quotidiana di una persona
Alcune abitudini quotidiane, se adottate con costanza, possono contribuire a prevenire la depressione e a migliorare la salute mentale nel tempo
