La dr.ssa Sandra Sassaroli ospite del secondo episodio del podcast "Sull'errore" di Mario Calabresi, dal titolo "Sbagliare e non rimuginare"
Il libro Qual è il tuo obiettivo? Smettere di sabotarsi (2025) guida il lettore a conoscersi, superare l’autosabotaggio e creare obiettivi chiari
Le neuroscienze ci suggeriscono perché le decisioni economiche che prendiamo ogni giorno sono guidate più dalle emozioni che dalla logica
La rubrica Inside Therapy mostra come anche la rabbia verso il terapeuta possa diventare un’occasione di consapevolezza e crescita personale
Stare a contatto con la natura favorisce il benessere mentale, riduce lo stress e migliora attenzione, memoria e funzionamento cognitivo
La Terapia Cognitivo-Comportamentale per gli Incubi (CBT-N) è un approccio efficace per il disturbo da incubi, aiutando a migliorare il sonno e il benessere
