La Detached Mindfulness è una tecnica che aiuta a gestire pensieri negativi ripetitivi. Vediamo insieme i 10 esercizi proposti da Wells
Come funziona la mente di chi non visualizza le immagini mentali? Esploriamo insieme il fenomeno dell’afantasia
Lo stigma basato sul peso ha un impatto significativo sulla vita delle persone con obesità, influenzando la loro salute mentale e fisica
Un gruppo di neuroscienziati ha condotto uno studio con l’obiettivo di scoprire come le emozioni miste vengono rappresentate nel cervello
Il libro Scusa, ho Mercurio retrogrado (2024) ci guida alla scoperta dei bias cognitivi, e dei meccanismi mentali più insidiosi della nostra società
Il rimuginio è un processo mentale ripetitivo, i gruppi di inTHERAPY aiutano a comprenderne le cause e a sviluppare strategie per gestirlo
