inTherapy

Valentina Nocito

Leggi tutti gli articoli di Valentina Nocito
Condividi
Valentina Nocito

Psicologa e Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale

Lavora come libero professionista a Pordenone, svolgendo servizi in presenza ed online.

Iscritta all’Ordine degli Psicologi della Regione Friuli Venezia Giulia con il n°1669

Autrice di “RIPULITAMENTE. Guida pratica per fare “pulizia” dei più comuni errori di pensiero” (su Amazon) e “Le mie ossessioni. Alla scoperta di manie, dubbi, paure che rischiano di imprigionare la nostra mente” Ed. Amazon.

 

Di cosa mi occupo

Consulenza psicologica, Diagnosi, Psicoterapia individuale, Psicoterapia di coppia; Parent Training (per genitori), Training di rilassamento, Mindfulness.

Principali problematiche trattate:

  • Disturbi d’Ansia (Attacchi di Panico, Fobie, Disturbo d’Ansia Generalizzato, Disturbo da Stress Post Traumatico)
  • Disturbo Ossessivo Compulsivo
  • Depressione
  • Stress
  • Problemi di bassa autostima
  • Problemi relazionali nella coppia
  • Consulenza su disturbi dell’infanzia e dell’adolescenza

Biografia

Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale (TCC), ho vissuto e conseguito Lauree e specializzazioni a Palermo.

Trasferitami a Pordenone nel 2009, a marzo 2010 ho iniziato a collaborare con la “Fondazione Bambini e Autismo-Onlus” di Pordenone per un paio di anni, per poi dedicarmi interamente alla libera professione come Psicoterapeuta, lavorando principalmente con adulti e giovani.

Sempre in continua formazione, ho perfezionato le mie conoscenze e competenze anche rispetto agli approcci di Terza a Generazione della TCC, ossia ACT (Acceptance Commitment Therapy), CFT (Compassion Focused Therapy) e approcci orientati alla Mindfulness

Oltre all’attività in studio mi piace svolgere attività sul web e social a scopo divulgativo ed informativo rivolte all’ampio pubblico, scrivendo articoli, recensioni libri e realizzando video su temi inerenti la psicologia ed interviste a tema a grandi personalità sempre sul panorama della psicologia che divulgo tramite il mio canale YouTube.

Pubblicazioni

  • Ad ottobre 2017, sulla piattaforma Amazon ho scritto il mio primo libro dal titolo “RIPULITAMENTE. Guida pratica per fare “pulizia” dei più comuni errori di pensiero”.
  • Nel 2018 pubblico “Le mie ossessioni. Alla scoperta di manie, dubbi, paure che rischiano di imprigionare la nostra mente”.

Contatti



Contatti

Articoli di Valentina Nocito

“FACE COVID”: il contributo di Russ Harris. Traduzione italiana a cura di Salvatore Torregrossa
Attualità Psicologia

“FACE COVID”: il contributo di Russ Harris. Traduzione italiana a cura di Salvatore Torregrossa

Si riporta la guida ‘face covid’ di R. Harris contenente una serie di passaggi pratici per rispondere efficacemente alla crisi Coronavirus utilizzando l’ACT

Gruppi, comunità ai tempi del Coronavirus: il punto di vista del Prof. Girolamo Lo Verso
Attualità Psicologia

Gruppi, comunità ai tempi del Coronavirus: il punto di vista del Prof. Girolamo Lo Verso

Il Prof. Girolamo Lo Verso ci parla di gruppi e comunità ai tempi del Coronavirus, qual è la situazione attuale e quali sono i possibili risvolti futuri.

Fare TFC. Guida pratica per i professionisti alla terapia focalizzata sulla compassione (2019) di Russell L. Kolts – Recensione del libro
Psicologia Psicoterapia

Fare TFC. Guida pratica per i professionisti alla terapia focalizzata sulla compassione (2019) di Russell L. Kolts – Recensione del libro

Un testo utile, chiaro e comprensibile sia per il clinico interessato alla Terapia Focalizzata sulla Compassione (TFC), che per i non addetti ai lavori

Compassion Focused Therapy ed emozioni: quale rapporto? Intervista al Dott. Nicola Petrocchi
Psicologia Psicoterapia

Compassion Focused Therapy ed emozioni: quale rapporto? Intervista al Dott. Nicola Petrocchi

La Compassion Focused Therapy è un approccio multimodale che incorpora i contributi provenienti da CBT, neuroscienze e teorie evoluzionistiche

Pensieri brutti e cattivi. Ossessioni tabù: come liberarsene (2019) di A. Bartoletti – Recensione del libro
Psicologia

Pensieri brutti e cattivi. Ossessioni tabù: come liberarsene (2019) di A. Bartoletti – Recensione del libro

“Pensieri brutti e cattivi” offre un elenco delle ossessioni tabù, di come riconoscerle e delle strategie disfunzionali e funzionali per farvi fronte.

Insonnia: il metodo semplice per (ri)addormentarsi in 7 minuti (2019), di E. Rolla – Recensione del libro.
Psicologia

Insonnia: il metodo semplice per (ri)addormentarsi in 7 minuti (2019), di E. Rolla – Recensione del libro.

“Insonnia” offre nozioni, consigli e trucchi per affrontare e superare la problematica dell’insonnia, in modo efficace e duraturo.

Come posso essere certo che il mio dubbio sia un’ossessione?
Psicologia

Come posso essere certo che il mio dubbio sia un’ossessione?

Nell’intervista al Prof. Mancini si parla di ossessioni e pensieri intrusivi approfondendo l’ossessione circa il dubbio di poter essere o diventare pedofilo

Change: sulla formazione e la soluzione dei problemi. (1974) di P. Watzlawick, J.H. Weakland, R. Fisch – Recensione del libro
Psicologia

Change: sulla formazione e la soluzione dei problemi. (1974) di P. Watzlawick, J.H. Weakland, R. Fisch – Recensione del libro

Change è un testo di P. Watzlawick, J.H. Weakland, R. Fisch che risulta tuttora indispensabile e si concentra sulla formazione e la soluzione di problemi

La terapia focalizzata sulla compassione. Caratteristiche distintive (2018) di P. Gilbert – Recensione del libro
Psicologia Psicoterapia

La terapia focalizzata sulla compassione. Caratteristiche distintive (2018) di P. Gilbert – Recensione del libro

Lavorare sulle emozioni per fare sentire il cambiamento al paziente, attraverso un atteggiamento compassionevole, gentile, non giudicante e accudente. 

Avrò chiuso il rubinetto del gas? Il Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC). Comprendere ed intervenire – Report dalla Conferenza
Psicologia Psicoterapia

Avrò chiuso il rubinetto del gas? Il Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC). Comprendere ed intervenire – Report dalla Conferenza

Un ampio sguardo sulle caratteristiche salienti di una mente ossessiva, manifestazioni, fattori di rischio, prospettive di guarigione ed altre curiosità

Sexting tra adolescenti: rischi e pericoli. Il parere degli esperti Anna Oliverio Ferraris e Fabrizio Quattrini
Psicologia

Sexting tra adolescenti: rischi e pericoli. Il parere degli esperti Anna Oliverio Ferraris e Fabrizio Quattrini

Sexting: una pratica diffusa, che nasconde risvolti pericolosi. Gli esperti sottolineano il ruolo di scuola e famiglia nel guidare ed educare i più giovani.

La terapia psicologica in oncologia. L’approccio breve strategico tra mente e malattia (2019) di Eleonora Campolmi e Lindita Prendi – Recensione del libro
Psicologia Psicoterapia

La terapia psicologica in oncologia. L’approccio breve strategico tra mente e malattia (2019) di Eleonora Campolmi e Lindita Prendi – Recensione del libro

La terapia psicologica in oncologia: un valido testo che considera diversi aspetti della malattia affrontando argomenti complessi in modo anche semplice

Dal senso di colpa al peccato del pensiero ossessivo. Il ruolo dell’educazione religiosa nel Disturbo Ossessivo Compulsivo – Riflessioni dal confronto con padre Guidalberto Bormolini
Psicologia

Dal senso di colpa al peccato del pensiero ossessivo. Il ruolo dell’educazione religiosa nel Disturbo Ossessivo Compulsivo – Riflessioni dal confronto con padre Guidalberto Bormolini

Dal senso di colpa al peccato del pensiero ossessivo. Qual è ruolo dell’educazione religiosa nel DOC? Ce lo spiega Padre Guidalberto Bormolini

La psicoterapia si riappropria del corpo. Dall’ipocondria ai Disturbi da sintomi somatici e Disturbi correlati
Psichiatria Psicologia Psicoterapia

La psicoterapia si riappropria del corpo. Dall’ipocondria ai Disturbi da sintomi somatici e Disturbi correlati

L’ipocondria è stata ampiamente rivista nell’ultimo DSM e la terapia cognitivo comportamentale tratta gli aspetti cognitivi, comportamentali ed emotivi

Terapia a seduta singola. Principi e pratiche. (2018) di Flavio Cannistrà e Federico Piccirilli – Recensione del libro
Psicoterapia

Terapia a seduta singola. Principi e pratiche. (2018) di Flavio Cannistrà e Federico Piccirilli – Recensione del libro

Il libro Terapia a Seduta Singola di Flavio Cannistrà e Federico Piccirilli, offre una spiegazione circa tale approccio, dalle origini alla sua applicazione

Attacchi di Panico. Come uscirne: La potenza della Terapia Cognitivo Comportamentale (2017) di Enrico Rolla – Recensione del libro
Psicologia Psicoterapia

Attacchi di Panico. Come uscirne: La potenza della Terapia Cognitivo Comportamentale (2017) di Enrico Rolla – Recensione del libro

Nel libro Attacchi di Panico troviamo una ricca spiegazione del disturbo e della potenza della terapia cognitivo comportamentale nel suo trattamento.

Fattore 1%. Piccole abitudini per grandi risultati (2019) di Luca Mazzucchelli – Recensione del libro
Psicologia

Fattore 1%. Piccole abitudini per grandi risultati (2019) di Luca Mazzucchelli – Recensione del libro

Fattore 1% è il nuovo libro di Luca Mazzucchelli che ci guida attraverso una serie di esercizi concreti verso un percorso crescita personale e cambiamento.

Se sei paranoico non sei mai solo! Dalla diffidenza al delirio paranoico (2017) di Muriana, Verbitz – Recensione del libro
Psichiatria Psicologia Psicoterapia

Se sei paranoico non sei mai solo! Dalla diffidenza al delirio paranoico (2017) di Muriana, Verbitz – Recensione del libro

Se sei paranoico non sei mai solo! è un libro per i professionisti che offre informazioni sulle manifestazioni dell’ideazione paranoide e consigli operativi

Messaggio pubblicitario