Cosa fanno le persone prima di andare a dormire? Caratteristiche e implicazioni della procrastinazione del sonno

Il mantenimento di abitudini di sonno desiderabili รจ una delle chiavi per una vita sana, pertanto studi recenti hanno iniziato ad indagare sugli effetti della procrastinazione del sonno (in inglese … Leggi tutto Cosa fanno le persone prima di andare a dormire? Caratteristiche e implicazioni della procrastinazione del sonno