Adottare l'atteggiamento di consapevolezza non giudicante del momento presente tipico della mindfulness sembra ridurre lo stress durante le liti di coppia
Gli effetti benefici di un atteggiamento focalizzato sul qui ed ora sono documentati, ma se tale modalità è applicata oltre i limiti può diventare dannosa?
Le frustrazioni ci accompagnano per tutta la vita e mentre nell'infazia sono rese tolelrabili dai genitori, nell'età adulta è necessario imparare a gestirle
Negli ultimi anni l'ACT, terapia di stampo cognitivo-comportamentale, è stata utilizzata per il trattamento di pazienti con schizofrenia e allucinazioni
Familiari e partner possono sentirsi esausti o sconfitti, non riuscendo a comprendere i comportamenti di coloro che soffrono di disregolazione emotiva.
Il manuale Process-based CBT, descrivendo i processi alla base della CBT, ci porta ad identificare un obiettivo comune le tra le varie ondate e tradizioni
