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Ricerca per: mindfulness

Meditazione e Tecniche di rilassamento Meditazione su Netflix? Sì con le guide di Headspace

Headspace è una guida per meditare: con disegni morbidi, colori vivaci e una voce narrante, illustra in ogni puntata una diversa tecnica di meditazione

Disturbi del Sonno Incubi, terrori notturni, sonnambulismo… Quali trattamenti utilizzare per gestire le parasonnie?

Secondo recenti studi la CBT risulta benefica per le parasonnie, in quanto incentrata sulla riduzione dei classici fattori scatenanti come stress e ansia

Terapia Dialettico Comportamentale - DBT Una vita degna di essere vissuta (2021) di Marsha Linehan – Recensione del libro

"Una vita degna di essere vissuta" di Marsha Linehan coniuga anni di ricerca e pratica clinica ad elementi autobiografici

Psicoterapia cognitivo comportamentale (CBT) Terapia cognitivo comportamentale breve per la prevenzione del suicidio (2021) di Craig J. Bryan e M. David Rudd – Recensione

Recensione di "Terapia cognitivo comportamentale breve per la prevenzione del suicidio" che illustra un nuovo approccio fondato su solide evidenze empiriche

Ansia Psicoterapia single-session per il disturbo d’ansia sociale: utilità e accettabilità di singole sessioni di ristrutturazione cognitiva e di interventi mindfulness

Lo studio ha indagato utilità e accettabilità di singole sessioni di ristrutturazione cognitiva e di interventi mindfulness in persone con ansia sociale

Adolescenti Interventi Psicologici Per Promuovere Un’immagine Corporea Positiva

Un’immagine corporea positiva consiste nell’accettazione e nella connessione con il proprio sé fisico e si associa al benessere psicosociale e fisico

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Mindfulness
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